COACHING ER TIL DIG, DER VIL FRIGØRE DIT POTENTIALE OG FORBEDRE DINE PRÆSTATIONER


Coaching kan være for dig, der ønsker at nå et særligt mål eller få afklaret en konkret problemstilling.


Har du et uopfyldt mål, en drøm eller et ønske, som du leder efter mod til, tro på og styrke til at realisere? Eller ønsker du at udvikle og frigøre dit potentiale og samtidigt at forløse de gamle overbevisninger, der hindrer dig i dette?

Så kan et coachingforløb hjælpe dig.


Hvad er coaching?

Coaching er en systematisk, struktureret og motiverende samtale, hvor coachen stiller åbne, afklarende og udfordrende spørgsmål til en problemstilling, som du har svært ved at belyse selv. Coaching udfordrer dine vaner og tænkning og tager udgangspunkt i konkrete udfordringer.

Med coaching skabes resultater ved at fokusere på målsætninger, færdigheder og kompetencer.


Netop fordi coaching ikke er rådgivning, vejledning eller terapi, men snarere et refleksionsværktøj, kan det anvendes meget bredt og i forskellige sammenhænge i forbindelse med fx karriereskift eller personlig udvikling.


Ligesom i de terapeutiske samtaler er det i coachingen en forudsætning, at samtalen er baseret på aktiv lytning, empati, gensidig tillid og samarbejde.


Hvorfor coaching og hvad kan du få ud af et forløb?

Vi kan alle have brug for hjælp eller et nyt perspektiv på, hvordan vi overkommer en forhindring, overvinder vores frygt, sætter os op imod janteloven eller undgår at sabotere os selv.


  • Fordi vi alle potentielt kan tage vores skæbne meget mere i hænderne, end vi har for vane at tro på.
  • Fordi vi indimellem har brug for at finde modet til at gå efter det, vi virkelig brænder for.
  • Og fordi vi nogle gange bliver ramt af krise, stress, sygdom eller er et svært sted i livet og har brug for nye vinkler, nye indsigter og nye redskaber.




I et coachingforløb vil jeg hjælpe dig til at få klarhed omkring dine mål, og hvordan du når disse. Vi vil se nærmere på, hvad der begrænser dig i hverdagen. Hvilke tanker og mønstre, som ofte er ubevidste og svære at ændre, forhindrer dig i at nå dine mål. Samtidigt vil du få hjælp til at få øje på alt det, der også er, alt det du er taknemmelig for, som du sætter pris på ved dig selv, hvad der gør dig glad og skaber værdi i hverdagen. Du vil blive mere bevidst om dine ressourcer og muligheder.


Personlig udvikling

Er der områder i dit liv, hvor det ikke er, som du ønsker det? Jeg hjælper dig til at stille skarpt på, hvad du ønsker dig af livet. Hvad skal ændres for, at du kan opnå dine personlige ønsker, og hvilke handlinger og skridt kan du tage for at komme i mål. 


Karrierecoaching

Er til dig, der overvejer at lave et job eller brancheskift. Måske ønsker du at afklare dine jobmuligheder, eller om du skal tage en ny uddannelse. Ofte handler det om at skrabe det overflødige fra og finde frem til, hvad der er vigtigt for, at der kan tages et valg. Gennem reflekterende spørgsmål hjælper jeg dig til at stille skarpt på dine værdier, kompetencer, færdigheder og ressourcer, så du bliver mere afklaret i forhold til, hvordan du når dine mål.

unsplash